前回は筋トレすると
頭髪が薄くなるという嘘の話しでした。
今回は少し骨の話しです
なにかと言うと骨盤矯正です
これ本とに多く
人体の骨と筋肉を少し勉強してると？になる話し
実は最近スタッフの一人が
骨盤矯正してウエストを細くさせると…
もう、なにも言えません(汗)
これは私の責任、
ガチガチにトレーナー研修しないとと思い
人体の骨格模型をAmazonで購入しました(笑)
結論！
なるわけない！
なったら直ぐ病院直行！
救急車です
骨って人の外力で動いたらとんでもない
事故になる恐れが
神経もあれば関節をまたがり
靭帯や軟骨組織、各筋肉の起止・停止部分も付着！
ちなみに血管やリンパ管も
入り交じってきます
なんで、こんな話を
本気にするんでしょうね
ちなみに人のカラダの脂肪(ウエスト含む)を
燃やしたいなら
ブログバックナンバー
↓↓↓
脂肪を燃やす…には！
を参照して下さいませ。
骨盤この場合は
腸骨、仙骨、恥骨、坐骨になると思いますが
この中でわずかに動くのが仙腸関節です
骨盤の仙骨と腸骨をつなぐ関節で、わずかに
2～3ミリだけ可動します
上半身を支えて下半身の衝撃を受けて、と
この機能を少ない可動域で担う重要な部位です。
もう、皆様気づいている人もいるでしょうが
人のカラダの筋肉は張力と柔軟性です
筋肉は骨に付着して骨を
動かす作用をします。
骨盤周辺の筋肉の左右差、張力(筋力)、柔軟性は
アプローチできます。
ウエストを細くするには！
骨盤周辺の筋肉と脂肪にアプローチします
骨では、ありません。
